Врач рассказал, что может быть причиной постоянной сонливости

Дефицит витамина D, анемия и гипотиреоз могут вызвать постоянную сонливость. Еще одна из причин – хроническая депрессия, сообщила «Москва 24» со ссылкой на терапевта Алексея Хухрева в пятницу, 14 октября.

Нехватка витаминов особенно сильно ощущается осенью. Однако вызывать ощущение недосыпа способны не только смена сезонов, но также анемия, когда тканям организма не хватает кислорода, снижение функций щитовидной железы (гипотиреоз). И даже редкое заболевание – синдром обструктивного апноэ сна, пишет издание. При таком недуге во время сна могут происходить задержки дыхания, из-за чего мозг пробуждается, хотя сам человек продолжает спать.

Точный диагноз может поставить только врач, потому не стоит откладывать прием, уверен специалист. Терапевт составит анамнез и назначит необходимые анализы. 

Ранее иммунолог перечислила продукты, которые не содержат сахара. Оказалось, он не входит в мясо и рыбу, которые считаются полностью белковыми. Зато содержится в молоке.