Злоупотребление какао опасно для людей с бессонницей, лишним весом и сахарным диабетом. Все дело в том, что в составе напитка – кофеин, сахар и молоко, рассказала детский эндокринолог, диетолог Оксана Михалева изданию Life.ru в субботу, 12 ноября.
Какао, несмотря на множество полезных свойств, опасен из-за возбуждающего эффекта, который вызывает кофеин. Поэтому людям с чрезмерной возбудимостью и бессонницей стоит отказаться от употребления напитка.
– С осторожностью следует употреблять напиток людям с лишним весом и сахарным диабетом. Людям с ожирением и сахарным диабетом рекомендуется готовить какао на воде или обезжиренном молоке и вместо сахара добавлять разрешенные сахарозаменители, – пояснила диетолог.
Врач отметила, что напиток стимулирует выработку желудочного сока. Поэтому людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта необходимо ограничить потребление напитка хотя бы до двух чашек в день.
Ранее диетологи рассказали об опасности чая и кофе. Частое употребление продукта может вызывать нервозность, нарушение сна и тахикардию. Поэтому кофеин не рекомендуют употреблять беременным и гипертоникам.
