Майские праздники продлятся в России, в том числе во Владимирской области, с 1 по 4 и с 8 по 11 мая. В это время многие жители региона поедут на шашлыки. Однако не стоит забывать, что этот продукт может быть опасен при переедании, напомнили в издании УтроNews в субботу, 26 апреля. 

Врачи отмечают, что на фоне повышенных физических нагрузок, изменений в диете и обезвоживания могут обостриться ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия и сердечная недостаточность. Лекарства, которые назначил врач, нужно принимать даже в отпуске. 

Также нужно помнить, что тяжелая «праздничная» еда повышает нагрузку на организм.

– При нарушении диеты могут появиться боль в желудке, рвота, вздутие живота, диарея. Чтобы этого не произошло, лучше продумать праздничное меню заранее: позаботиться о том, чтобы на столе были не только стандартные «майские» шашлык и закуски, но и более диетические блюда. Можно запечь курицу, рыбу, овощи. От спиртных напитков лучше отказаться или выбирать слабоалкогольные, – подчеркнули медики. 

Напомним, следующие две рабочих недели будут 3-дневными: россиян ждут длинные выходные сначала на Первомай, а затем на День Победы. Отдыхать предстоит восемь дней: с 1 по 4 мая и с 8 по 11 мая.