После варенья и компотов остается гора косточек, которые обычно летят в мусор. А зря. Из них получается многоразовая грелка и холодный компресс в одном флаконе — натуральный, бесплатный и работающий годами.
Как подготовить косточки
Собираем только целые и чистые. Промываем, кладем в кастрюлю, заливаем водой и кипятим 20–30 минут. Затем перетираем руками, убирая остатки мякоти, и снова ополаскиваем. Сушим в один слой несколько дней в проветриваемом месте или в духовке на минимальном огне с приоткрытой дверцей. Влаги внутри остаться не должно — иначе плесень.
Как сшить подушечку
Из плотного хлопка или льна шьем мешочек, оставляя одну сторону открытой. Наполняем косточками на две трети — они должны свободно перекатываться. Зашиваем наглухо. Никакой синтетики, молний и металла.
Как греть и охлаждать
Греем в микроволновке: начинаем с 30 секунд при 600 Вт, встряхиваем и при необходимости добавляем по 15–20 секунд. Перегревать нельзя — косточки подгорают и портят ткань. Перед использованием проверяем температуру рукой. Теплую подушечку кладем в постель, на плечи или уставшие мышцы.
Для охлаждения убираем мешочек в пакет и в морозилку на несколько часов. Прикладываем только через полотенце, держим не дольше 15–20 минут.
Важно
Треснувшие косточки выбрасываем без жалости — внутри ядро с амигдалином, который при разрушении выделяет цианид.
